Врач рассказала, как побороть боязнь крови

Бороться с боязнью крови можно, если у человека есть желание избавиться от нее и он заменяет тревогу аргументированными мыслями о том, чем закончится ситуация, связанная с кровью, рассказала врач-терапевт Яна Шмелева.

«Боязнь крови имеет вполне конкретные симптомы и даже зарегистрирована как психическое расстройство - гемофобия... Бороться с проблемой можно, но прежде всего важно желание человека избавиться от нее. Нужно постараться заменить чувство тревоги более реальными и аргументированными мыслями о том, чем может закончиться та или иная ситуация, связанная с кровью», - сказала Шмелева NEWS.ru.

По словам врача, гемофобией страдают около трех-четырех процентов населения. Шмелева отметила, что для гемофобии типичен вазовагальный обморок - кратковременная потеря сознания из-за резкого снижения сердечного ритма и давления, однако перед этим человек обычно ощущает головокружение или слабость, пишет РИА Новости. При угрозе обморока его можно предотвратить, напрягая мышцы, заключила Шмелева.