«Железные люди»: Тренер и массажист Юрий Гайдамакин о «железном спорте» и тренировках без боли

Слушайте в эфире радио «ПЛН FM» (102.6 FM) новый выпуск программы «Железные люди». На этот раз ведущий Георгий Пономарев пригласил в студию тренера клуба «С-Фитнес» и массажиста Юрия Гайдамакина. 

Герой программы расскажет, как пришел в «железный спорт», в чем особенности и преимущества его тренировок, как тренироваться, чтобы на утро ничего не болело, почему важно расслабляться и можно ли при помощи массажа избавить от боли человека, тело которого на ощупь напоминает бетон.